Capa 2014!

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sexta-feira, 2 de agosto de 2013

Precisando de uma inspiração extra para se exercitar? Aqui tem! ;)

Vocês já ouviram falar de Johanna Quaas?
Pois ela é, segundo os registros de recordes do Guinness, a ginasta mais velha do mundo com... 86 anos!

É isso mesmo! E pode segurar o queixo, porque este é o vídeo dela em ação:


Aliás, 86 anos na época dessa apresentação pois, como ela nasceu em novembro de 1925, agora já completou 87 anos, e a página oficial do Guinness registra que ela continua firme e forte nas cambalhotas até hoje!

Felicidade, né? =)

Daí, quando eu fui pesquisar para escrever este post, achei esta reportagem bem completinha do Esporte Espetacular, então é só clicar no link para saber um pouco mais dessa senhorinha tão simpática e cheia de energia!

A jovialidade é impressionante: fala forte, olhar firme... aqui neste vídeo do Guinness (legendado em inglês) mostra mais alguns detalhes sobre a vida de Johanna:


Prova de que cuidar da saúde com carinho ao longo da vida, praticando exercícios e comendo direitinho, rende muitos frutos a longo prazo! =)

E aí, quem vai aproveitar essa super inspiração e programar alguma atividade ao ar livre no final de semana agora mesmo? =D

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